O primeiro exercício era para mim, literalmente fácil, pois eu deveria me ausentar das emoções que me prendiam olhar ao meu redor e firmar para determinadas coisas em que meus olhos pousassem e dizer que aquilo não significava nada para mim. Easy! Já fazia isso há mais tempo, ontem apenas tive a consciência sobre essa pratica. Algumas coisas levaram um pouco mais de tempo, outras, mais rápido, mas foi proveitoso. Depois dos exercícios eu me peguei aplicando-o a objetos que me prendiam mais atenção, computador, café, essas coisas e de certa forma, dizer a eles que não significavam nada para mim, me livrou de seus grilhões.
Não estou vendo tanta dificuldade para aplicar essa pratica às pessoas e objetos do ambiente. Acho que terei mais desafios com relação aos sentimento, pois ontem senti uma profunda tristeza na minha lama, tenho que tratar isso, se pretendo ser feliz, mas como o Roberto diz, o melhor é não dar tanta atenção. pode até ser, mas é mais uma coisa que tenho que aprender.
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